Quero começar com esta citação bíblica:
Hebreus 11: 1: A fé é a garantia dos bens que se esperam, a plena certeza das realidades que não se veem.
PASSO 1: SEJA SINCERO COM VOCÊ MESMO.
Ou seja, admita que estou errado. É preciso perceber que não estamos bem, para podermos assumir o comando. E tome conta da nossa situação. Tenho que parar e olhar para dentro e ver como estou. A palavra crise significa crescer. Quando conseguimos superar uma crise, conseguimos crescer, amadurecer. O coração endurece por dentro e a gente consegue ser melhor.
PASSO 2: PEÇA AJUDA URGENTE!
Acima de tudo, peça ajuda a pessoas que possam nos ajudar em Deus, que tenham fé. Não nos isolemos, nos enxugamos. Não tenhamos vergonha. Peçamos ajuda, às vezes nos fechamos, e quando contamos nosso problema, a outra pessoa, por estar de fora, vê as coisas de outra forma, e pode nos ajudar a sair dessa espiral em que estamos presos.
Mateus 7,7 e 8: “Pedi e ser-vos-á dado; Procura e acharás; ligue e será aberto para você. Para quem pede recebe; quem procura, encontra e quem chama, será aberto. A primeira ajuda que pedimos vem de Deus, mas Deus também coloca pessoas em nossas vidas para nos confortar e ajudar.
PASSO N ° 3: NÃO SE DESESPERE NA ESCURIDÃO.
A escuridão é um estado em que não vemos soluções. A crise parece tirar o sol de nossa paisagem interior, a escuridão costuma ser a rainha nessas ocasiões, não vemos nada além de nossos problemas e isso pode facilmente nos levar ao desespero. Não sei se notou mas no escuro é onde a luz é melhor vista. Portanto, quando tudo está preto, qualquer Ás de luz pode ser visto melhor e com mais clareza. Essa luz é Deus, que o busca e deseja que você a receba. Uma luz de esperança que vence as trevas e conduz à visão autêntica e real. NÃO SE DESESPERE! As trevas não são feitas para permanecer, são feitas para serem superadas pela luz, Deus é a luz de nossas vidas. Aqui sua tarefa será identificar essa luz, de onde vem essa luz? Talvez por uma palavra de um amigo, um conselho de um familiar ou a bênção de um padre, abra os sentidos e descubra a luz de Deus que está em você. Segure-se e verá como a paisagem mudará radicalmente.
João 8,12: Eu sou a luz do mundo; quem me segue não andará nas trevas, mas terá a luz da vida.
PASSO 4: ESTEJA CIENTE DE QUE VOCÊ NÃO É O ÚNICO
Existem mais de 7.000 milhões de pessoas no mundo, quantas você acha que estão passando por uma crise? Muitos! A crise é algo humano, que só nós podemos vivenciar. Ajuda-nos a focar, a voltar ao nosso primeiro amor, a fixar o olhar no que é importante, como quando passamos a estrada e o GPS tem de recalcular o percurso. A crise recalcula a nossa vida, procura reorientá-la para o seu destino, que é a eterna bem-aventurança do Deus do céu. E bendita crise que muitas vezes nos guia novamente. Muitas vezes saímos do caminho, estamos vagando por muitas estradas, e essa situação nos traz de volta ao foco. É o que centrou o filho pródigo, que se tornou independente de Deus, gastou tudo que seu pai lhe deu, mas chegou um momento na vida dele, quando ele entrou em crise, ele começou a perceber, percebeu que Ele precisava de ajuda e começou a refletir: “Quantos trabalhadores de meu pai têm comida de sobra e aqui estou eu morrendo de fome, ele começou a ver esse estado e começou a ver a luz. Não desanime porque há muitas pessoas na mesma situação que a sua e talvez muito pior. Não conheço nenhum ser humano que não tenha passado por uma crise, este é o seu momento e você deve enfrentá-lo com maturidade. Bendito seja Deus, Pai da misericórdia e Deus da consolação, que nos consola em todas as nossas tribulações, para que também nós possamos consolar os que estão em qualquer tribulação, com o conforto com que nós mesmos somos consolados por Deus. (2 Cor. 1, 3-4).
PASSO N ° 5: LEMBRE-SE QUE O TODO É SUPERIOR À PARTE.
E também é mais do que a mera soma deles. A crise é apenas uma pequena parte de sua vida. Olhe para as outras partes, a felicidade de estar com os amigos, poder respirar um ar puro, ter uma boa família, ter um bom emprego, ter boa saúde. Existem milhares de coisas pelas quais precisamos olhar e ser gratos.
Muitas vezes, quando passamos por uma crise, ficamos presos nela e focamos todas as nossas motivações, nossos sentimentos, nosso pensamento nessa situação, mas esquecemos que também existem outras coisas positivas, dormimos em uma cama quentinha, temos que comer, temos o alegria de ver uma paisagem, etc.
Enquanto tivermos nosso problema tomado, compreendido, não vamos avançar, devemos deixar ir
PASSO N ° 6: MUDANÇA DE AMBIENTE
Procure fazer outras atividades para não ficar triste, ir visitar amigos, família, passear, ir ao cinema. Isso o ajudará a se acalmar, a ordenar seus pensamentos. Nada melhor do que ir à missa o máximo possível, a Eucaristia será sempre o melhor alimento que podemos receber.
Cuidado com o perigo de fugir dos problemas, às vezes é melhor ficar aí, para resolvê-los. A chave para o discernimento neste ponto é ser honesto consigo mesmo.
Mude o ambiente para parar de focar naquele problema, mas isso não significa que você fuja para não resolvê-lo. O melhor lugar para refletir é dentro de você, quando vai para a oração pessoal, para amarrar os pontos e curar as feridas.
PASSO N ° 7 ORAÇÃO E CUIDADO:
A oração é o coração de um relacionamento com Deus, nos ajuda a ouvir a voz de Deus, e Deus vai te dizer o que você precisa, vai te iluminar e te fazer descansar, vai fazer seu coração descansar, que está tão sobrecarregado, vai dar à luz, visto que você parou de olhar e olhou para Deus.
Vigilância é estar ciente, estar acordado, perceber o que está acontecendo dentro e fora de mim.